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Como calcular o IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é a principal maneira de descobrir se você está com peso ideal ou se apresenta magreza, sobrepeso ou obesidade. IMC: você sabe calcular seu peso adequado? A fórmula matemática serve para qualquer pessoa, mas os valores considerados como referência para a classificação do estado nutricional variam para crianças, adolescentes, […]

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Porquê os jovens estão engordando?

O uso excessivo de smartphones e outros dispositivos eletrônicos já vem sendo associado a inúmeros problemas de saúde física e mental. Agora, novo estudo acrescenta mais um item à lista: obesidade. De acordo com os pesquisadores da Universidade Simón Bolívar, na Colômbia, indivíduos jovens que passam cinco ou mais horas diárias usando o celular estão 43% mais propensos a se […]

Workout Recanto das Emas

Workout Recanto das Emas Veja como foi a inauguração da nossa nova unidade. Neste dia 08/07/2019 pudemos dar início as mais variadas atividades de treinamento funcional em nosso espaço que fica localizado na QUADRA 115 do Recanto das Emas. Venha conhecer e surpreenda-se com nossas variedades e com nossos valores; Temos: Morgante Ju – Jitsu  Treinamento […]

Trilha monjolo

TRILHA MONJOLO

Distância a partir da Rodoviária do Plano Piloto: 33 km Endereço: Parque Ecológico e Vivencial do Recanto das Emas, Avenida Monjolo, na altura da quadra 304, Recanto das Emas Tempo de caminhada: 40 minutos Telefone: Não tem Horário de funcionamento: 24h, mas sem acesso viável Propriedade: Pública Curiosidades: Em 20 minutos de caminhada, a trilha […]