MUAY THAI

É uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

Muay Thai : Benefícios dessa luta

Melhora o condicionamento físico. …

Acelera o metabolismo. …

Eleva a autoestima. …

Queima muitas calorias. …

Define os músculos. …

Melhora a força e a agilidade. …

Aumenta a flexibilidade. …

Protege o sistema imunológico.